Nogle gange rammer livet os pludseligt og voldsomt, og vi mister vores fodfæste. Dette kaldes en krise, og det er helt normalt at opleve en krisereaktion, hvor vores normale funktionsevne svigter. Reaktionerne på en krise kan variere, fra intens tristhed og vrede til følelse af tomhed eller meningsløshed. Koncentrationsbesvær, søvnproblemer og ændringer i appetitten kan også forekomme.

Uanset din reaktion er det vigtigt at forstå, at en krisereaktion er en normal reaktion på en unormal situation. Hvis du befinder dig i en krise, kan jeg hjælpe dig med at håndtere og bearbejde situationen. Målet med vores samtaler er at hjælpe dig med at genfinde stabilitet og genoptage dit liv på en bæredygtig måde.